mokropsie's Journal, 30 Oct 17

Es geht endlich weiter :-D
66.7 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2017:
881 kcal Fat: 24.12g | Prot: 58.40g | Carbs: 103.53g.   Breakfast: REWE Vespermett in Gelee, Primello Minirolle Kräuter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Zwiebeln, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bäcker Brötchen, Maggi Asia Gemüse Nudelsuppe. Dinner: Kiwi, Bubi Speisequark Magerstufe. more...
1618 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Zackzack, nächstes Pfund eingesackt! 👍 
30 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Genauso siehts aus :-D 
30 Oct 17 by member: mokropsie

     
 

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