Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
956 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 69.34g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|