Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1546 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 74.00g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Алан Сосиски Школьные, De Luxe Овсянка, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Куриное Филе Тушеное. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Гематоген, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|