Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 46.44g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Авокадо, Ашан Гуляш из Телятины, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Лента Хлеб Чиабата, Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Авокадо, Печеные Овощи, Красный Сладкий Перец, Суп из Говядины. Dinner: Телятина, Лента Салат Морковь с Чесноком, Овощи Гриль, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Кофе, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|