Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1496 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 88.06g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Globus Бифштекс. Snacks/Other: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazarova2008's Weight History
|