Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
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83 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2017:
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2166 kcal
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Fat: 89.66g | Prot: 88.67g | Carbs: 272.97g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Sonnenblumenbrot. Lunch: Sesamöl, Patros Feta, REWE Mozzarella Gerieben, Pastinaken, Zwiebeln, Möhren, Aubergine, Butternut Kürbis. Dinner: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Äpfel, REWE Mozzarella Gerieben, Patros Feta, Pastinaken, Möhren, Blumenkohl, Butternut Kürbis, Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Pflanzenöl, Rotbarsch. Snacks/Other: Kokosnuss, Apfelstrudel, Walnüsse, Nudeln (Gekocht), Äpfel. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
28 Oct 17 by member: calpe2012
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Ja, im moment läufts gut 😃
28 Oct 17 by member: matuscha
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matuscha's Weight History
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