Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 108.40g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Фундук, Бабаевский Элитный 75% Какао, Nesquik Какао на Молоке, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Творог 9%, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Кекс, Tini Вино Красное Сухое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slon1002's Weight History
|