Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
80 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 141.89g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Черная Смородина. Lunch: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 26%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Яблоко, Витебское Молоко Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Замороженная Клубника, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|