Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1923 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 97.35g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Сливы, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Картофель Отварной, Мороженое, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|