non preoccuparti, programmati e preparati pasti in anticipo (inclusi spuntini), cerca di muoverti di più, 400 gr calano in fretta💪
26 Oct 17 by member: dietfast77
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Carmela non buttarti giù dai forza! se sei vicina al ciclo è normale che sia cosi! quando ce l hai il controllo con la nutrizionista?
26 Oct 17 by member: Allardyce
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Grazie. Ragazze. Ora ce lo giorno 11 novembre. Spero di scendere di peso
26 Oct 17 by member: carmela cassaro
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Certo che ce la farai 💪💪💪
26 Oct 17 by member: Allardyce
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27 Oct 17 by member: tiziana.arte
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No tiziana sono ferma da giugno " ho un sperone al piede" aspetto che mi chiamano per frantumarlo ..
27 Oct 17 by member: carmela cassaro
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Accidenti mi spiace!! Allora in bocca al lupo 🍀
27 Oct 17 by member: tiziana.arte
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Grazieee spero che si sbrigano voglio tornare in palestra😨
27 Oct 17 by member: carmela cassaro
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Prenditi il tempo necessario per il recupero Carmela!!
27 Oct 17 by member: tiziana.arte
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