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Jetzt musste ich echt Grade auf Toilette und hab die Probe gemacht.... und siehe da... die Waage liebt mich :-D
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67.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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1101 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 57.26g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! American Sandwich, REWE Delikatess Schinkenspeck, Spiegelei. Lunch: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Dinner: Salatgurke, REWE Bäcker Brötchen, REWE Putenbrust Mit Paprika. more...
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1641 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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mokropsie's Weight History
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