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☢️Donnerstag, 26.10.17
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 15,90 % (+ 0,07 %)
Zweimal am Tag warmes Essen 🌯 ist etwas ungewohnt.😮😊
Dazu wahrscheinlich noch Füllstand?!?😮 😉😃🍀
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65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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2029 kcal
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Fat: 75.04g | Prot: 113.03g | Carbs: 229.49g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Kartoffelgratin, Blumenkohl, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gulaschsuppe, Putengeschnetzeltes, Erdbeerquark. Dinner: Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Kinder Country Mini, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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