Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1135 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 88.58g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Тунец, Интелл Финики, Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|