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nichts....war ja wieder mal klar....
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125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2017:
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1787 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 76.53g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Cocktailtomaten, Naturjoghurt (Magermilch), Bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos, Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügel-Quartett, Weizenbrötchen. Dinner: Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen. Snacks/Other: Ei, Hühnerbrühe, Babykarotten, Zucker, Ingwertee. more...
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3652 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 20 minutes, Google Fit - 14 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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yara corvo's Weight History
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