começando hoje
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1630 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 80.36g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate (Enlatado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Cerveja Normal, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Superbom Mel, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
celsooli's Weight History
|