Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
56 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 69.33g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дон Густо Макароны Спиральки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). Snacks/Other: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|