Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
600 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 55.76g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Соевый Соус, Суши Шоп Филадельфия Роял. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Яичный Белок, Яичный Белок. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Cross Training - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka187's Weight History
|