Rittscher's Journal, 24 Oct 17

Läuft nicht du. ....bin vor 4 Wochen 2mal um geknickt. Musste 3 Wochen eine Orthese tragen. Der Knöchel wird immer noch dick. Meine Schilddrüsen werte stimmen nicht. ....hoffe der Arzt bekommt es noch hin.
100 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2017:
959 kcal Fat: 30.96g | Prot: 64.09g | Carbs: 100.70g.   Breakfast: Milbona Skyr Blaubeere, Tassimo Latte Macchiato Vanilla. Lunch: Lidl Mango, Hähnchenbrustfilet, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. more...
Gaining 0.5 kg a Week



     
 

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