Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1061 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 71.75g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лосось, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), President Творог 0,2%. Lunch: Майонез, Сыр Сулугуни, Лаваш, Мармелад Сладкий Мир, Желтая Летняя Тыква, Цветная Капуста. Dinner: Лук, Красное Столовое Вино, Сыр Чеддер, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|