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Liebe Waage, geht's bitteschön noch demotivierender?? Was soll der Mist? :-( So schlimm war das WE ja nun wirklich nicht.
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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1545 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 110.54g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Dolce Gusto Cortado, Gefrorene Himbeeren, Chia Samen, Magerquark, Banane. Lunch: Leinsamen, Brokkoli, Mais, Kühne Joghurt Dressing, Falafel, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat, Gemischter Salat. Dinner: Rote Paprika, REWE Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Chicken Vindaloo, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Schokoladenstückchen, Sweet Kitcen Raspberry Cheesecake Muffin, Monster Energy Ultra Zero, Meßmer Marokkanischer Masir. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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 Comments
Ach, wenn's nicht schlimm war und die Kalorienbilanz passt, dann lass' die Waage sich ausspinnen. Morgen schaut's wieder besser aus! 😘
24 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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