Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 85.76g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Инжир, Кофе, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Суп с Фрикадельками, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Самбери Хлеб Альпийский, Валдайский Погребок Свекла Маринованная. Dinner: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|