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passt, mit dem gewicht halten klappt es prima, schreibe aber immer noch alles auf was ich esse,
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58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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1343 kcal
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Fat: 36.89g | Prot: 52.16g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Westminster Kamillentee. Lunch: Pilze, Henglein Böhmische Knödel, Purland Schweinerücken, Maggi Rahmsoße zu Braten. Dinner: Morbier, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Krustenbrot, Maggi Tomatensuppe mit Reis. Snacks/Other: Sternburg Doppelkaramel, Feinerlei Schokoblätter Zartbitter, Real Quality Schaumküsse, Real Quality Schaumküsse, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. more...
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steady weight
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