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👎👎
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95.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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1366 kcal
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Fat: 40.30g | Prot: 44.39g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: DM Bio Tomatensoße Klassik, Combino Spaghetti (Gekocht). Dinner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Köstritzer Kellerbier. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Ach mein lieber Ernst. Hast du gesündigt? Macht nix. Mach einfach weiter.🤗
22 Oct 17 by member: schnorra
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Ja die wochenendsünden. ich hab gestern noch viel Wasser getrunken. LG und schöne Woche euch
22 Oct 17 by member: suska16
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Ach, das blöde Wochenende. Es geht weiter. Einen schönen Tag wünsch ich dir☺
23 Oct 17 by member: ChipBobo
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Hallole, bald haste das wieder weg, Dir eine tollen Abend.😄🙋
23 Oct 17 by member: emmra
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ernesto.julian's Weight History
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