Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 104.59g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Паштет Hame из Гусиной Печени, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Макароны Отварные Байсад, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные Байсад, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|