kiloelfe's Journal, 22 Oct 17

Moin, schönen Sonntag
80.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2017:
1500 kcal Fat: 35.73g | Prot: 67.77g | Carbs: 220.94g.   Lunch: Apfel, Bohlsener Mühle Basis Müsli , Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Dinner: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Chicken Döner. Snacks/Other: Tee, Leibniz Vollkorn Kekse. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Moin! Dir auch! 🍁🌤 
22 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Dir auch einen schönen Sonntag :-) 
22 Oct 17 by member: liu14
Guten Morgen! Dir ebenfalls! ☺️ 
22 Oct 17 by member: geniesserin2017
Moin! Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag!🤗 
22 Oct 17 by member: Amigo45
Moin,dir auch Elfe🍀 
22 Oct 17 by member: Pavanka

     
 

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