Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 66.79g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хурма, Santa Maria Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Морской Гребешок, Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Яблокофф Яблочные Чипсы, Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд Суфле с Чёрной Смородиной, Nutberry Орехи и Фрукты, Natura Сыр Tilsiter, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|