Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
2007 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 74.35g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Сочень с Творогом из Цельнозерновой Муки, Вельская Коровка Йогурт, Аланталь Сыр Классический, Ашан Чиабатта Ржаная, Чай. Lunch: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Чернослив, Вологжанка Кефир 1%, Кешью, Форель Слабосоленая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Чиабатта Ржаная, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|