Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 60.46g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Maliny, Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Majonez, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ryż Curry. Snacks/Other: Sos Miodowo-Musztardowy, Łosoś, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Bazylia, Olej Kokosowy, Woda Kokosowa, Jarmuż, Banan, Orzechy Nerkowca. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fronciara's Weight History
|