Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 134.20g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Злато Масло Кукурузное, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: ВкусВилл Стейк из Индейки (Охл), Дыня, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Избенка Творог Зерненый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|