Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
958 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 95.91g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Банан, Fit Parad Каша Овсяная Черника с Топинамбуром, Fit Parad Каша Овсяная Черника с Топинамбуром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|