Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
896 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 87.93g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Белое Мясо Индейки, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|