Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 68.03g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Щебекинская Макароны, Скит Майонез Провансаль 67%, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Конфета, Чай, Курица Вареная, Брокколи, Куриный Бульон. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Елена04088's Weight History
|