Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
511 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 20.99g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Белочка Семечки Жареные, Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisTepes's Weight History
|