Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
52 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 81.22g | Carbs: 220.83g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Лимон, Яблоко Зеленое, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Горох Дробленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Приготовленные Грибы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Майонез, Магнит Пангасиус Филе, Картошка Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Орехи Кешью, Кумкват, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Даша, Ашан Имбирь в Сахаре, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|