Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 113.17g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Волжаночка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Moccona Кофе с Ароматом Карамели . Lunch: Meller Meller Белый Шоколад, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Морковь. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsebulala's Weight History
|