Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
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90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2017:
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937 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 53.43g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Manzanas Gala, Hacendado Leche de Soja, Fontaneda Galleta Maria Integral Soja. Lunch: Lentejas, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Dinner: Espárragos, Huevo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Infusiones, Sojasun Yogur. more...
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2668 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Esperar un poco mas para el 8...pero falta poco...90.1 esta semana!! Por fin algo ha empezado a moverse otra vez :)
17 Oct 17 by member: ritafit80
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sin prisa pero sin pausa, vas genial!
17 Oct 17 by member: aryak6
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Hola Rita soy Lorena también vivo en Galicia aunque nací en Argentina. Empece hace unos días con esto y tengo mucho peso que bajar. A ver si ayudándonos mutuamente esta vez por fin lo conseguimos.
21 Oct 17 by member: loregg07
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ritafit80's Weight History
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