Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
816 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 25.35g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Агрофирма Труд Молоко Обезжиренное, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоки, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Кефир 1%. Dinner: Prisma Томат Розовый, Calve Майонез Легкий, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пекинская Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaiana_rose's Weight History
|