Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
996 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 55.87g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриный Бульон, Брокколи. Dinner: Сахар, Чай, Яшкино Вафли Шоколайт, Щебекинская Макароны, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Термостатный. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 52 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Елена04088's Weight History
|