Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 78.19g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Борщ. Dinner: Фундук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Premium Whey, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bite Bitey Малина, Bite Bitey Вишня, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|