Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 54.89g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Лента Конфеты Суфлейные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка с Мясом. Dinner: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Активия Биокефирная 1%, Б.Ю. Александров Панакота. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|