Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 69.24g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Говядина Отварная, Авокадо, Ячневая Каша. Lunch: Эскимос Мороженое Сливочное, Льняное Масло, Свекла Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Помело, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяноблин, Брусника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта_86's Weight History
|