Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 127.75g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Lunch: Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Макароны. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Зерненый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|