Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1723 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 98.37g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: КИО Печенье Ленинградское, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Банан, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Стандарт Хлеб Дарницкий, Грудка Запеченая со Сметаной, Красное Яблоко, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста. Dinner: Зеленый Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Помидоры. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Овсяное, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Творог 2%, КИО Печенье Ленинградское, Виноград, Ячневая Крупа, Молком Сливочное Масло, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|