Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
804 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 55.79g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Lahana, Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Snacks/Other: Zerdeçal, Tarçın, Zencefil, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Gong. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|