Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 103.01g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Элика Блинчики с Творогом, Ржаной Хлеб, Увелка Крупа Горох Дробленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Магнит Морковь Вареная, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Невский Кондитер Паркур Конфета, Красное Яблоко, Кумкват, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|