Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 126.75g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Зеленый Листовой Салат, Кета. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, ВкусВилл Молоко 1%, Nutiva Семена Чиа, Energy Diet Коктейль "Манго". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheekyowl's Weight History
|