Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
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95.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2017:
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960 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 39.81g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Birnen, Mischkornbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinierter Hering. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
15 Oct 17 by member: suska16
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Guten Morgen liebe Suska - hast das Wochenende gut verbracht 👍war ja super Wetter 😘 😘😘
16 Oct 17 by member: ernesto.julian
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Ja mit der Enkeltochter Sonnabend und mit meinem schmuckstück Sonntag. ich geniesse das Wetter jetzt auf der Strasse im Auto😎😎😎
16 Oct 17 by member: suska16
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ernesto.julian's Weight History
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