Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 120.78g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Киви, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsebulala's Weight History
|