Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3761 kcal
|
Fat: 149.00g | Prot: 121.99g | Carbs: 490.93g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле, Колбаса Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Чай, Дикси Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Коркунов Конфета, Конфета, Чай Несладкий, Чай. more...
|
|
3050 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mara8808's Weight History
|