Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
117.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 130.84g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Вода, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Хлеб Зерновой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Морковь, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Морковь, Яблоко, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Свинина Отварная, Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mara8808's Weight History
|